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1/10 - Imprégner son masque avec des huiles essentielles. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? Primo, parce que (selon les autorités sanitaires), les huiles essentielles sont inefficaces contre le coronavirus. Deuzio, parce que le risque d'intoxication est réel  - en particulier chez les personnes souffrant de pathologies chroniques (asthme...) et chez les femmes enceintes. Les huiles essentielles, c'est non !

2/10 - Passer son masque au four ou au micro-ondes. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? En théorie, il est possible de désinfecter son masque en le passant au four - à 70°C pendant 30 minutes. En pratique, c'est vivement déconseillé par les autorités sanitaires. En effet : certains masques commercialisés en pharmacie comportent des éléments métalliques qui, chauffés, peuvent occasionner des accidents domestiques. Idem pour le micro-ondes 

3/10 - Faire bouillir son masque. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? Tremper son masque dans l'eau bouillante n'est pas suffisant pour tuer le coronavirus : cela nécessite (au moins) un lavage à 60°C pendant 30 minutes. Par ailleurs, l'eau bouillante peut endommager les tissus et altérer l'efficacité du masque... qui devient alors inutilisable.

4/10 - Tripoter son masque en permanence. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? Il faut éviter au maximum de toucher son masque lorsqu'on le porte : le risque, c'est de déposer des postillons contaminés sur les mains, puis de contaminer des surfaces... ou des personnes ! Si on doit vraiment retirer son masque (pour téléphoner, par exemple), on ne touche qu'aux élastiques latéraux.

5/10 - Porter son masque toute la journée. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? Un masque de protection ne doit pas être porté plus de 3-4 heures dans la journée. Au-delà de ce délai, il devient humide (à cause de la respiration, notamment) et perd en efficacité.

6/10 - Désinfecter son masque à l'eau de Javel. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? Bien que l'eau de Javel soit efficace contre le coronavirus, cette substance est également irritante pour les voies aériennes supérieures. Les vapeurs d'eau de Javel (qui sont présentes même si on ne les sent pas !) peuvent être responsables d'une intoxication, en particulier en cas de maladie respiratoire chronique - asthme...

7/10 - Réutiliser son masque lorsque ce n'est pas prévu. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? En pharmacie, on trouve aujourd'hui 2 types de masques : des masques jetables et des masques réutilisables - demandez conseil à votre pharmacien ! Les premiers sont à usage unique : ils doivent être jetés après 3-4 heures d'utilisation. Après ce délai, ils deviennent inefficaces : ils ne sont pas lavables.

8/10 - Mettre son masque au congélateur. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? Le coronavirus n'est tué que par la chaleur : le froid n'a strictement aucun impact sur le virus, qui survit très bien à des températures négatives. Le congélateur, on oublie...

9/10 - Porter un masque humide. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? Laver son masque après chaque utilisation, c'est bien. Mais porter un masque humide (qui vient juste de sortir de la machine), c'est inutile : le masque n'est efficace contre le coronavirus que s'il est bien sec.

10/10 - Abandonner les gestes-barrière. POURQUOI C'EST UNE MAUVAISE IDÉE ? Contre le coronavirus, le port du masque ne suffit pas : il est indispensable de continuer à pratiquer les gestes-barrière. Par exemple : garder ses distances avec autrui, et se laver soigneusement les mains avant et après avoir enfilé son masque...

(source: topsante.com)

en attendant que les autorités viennent à notre secours, utilisons les mesures barrières et renforcons nos defenses immunitaires; sur ce dernier point je vous propose trois excellents complement qui à eux seuls valent toute la nature:

Quand les abeilles et les fleurs s'unissent pour produire une des richesses éternellement prisées par les hommes...des vitamines, des sels minéraux, des acides aminés à l'état naturel:

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Le pollen Forever, collecté sur les fleurs par les abeilles, est récolté, puis mis dans les containers en acier inoxydable spécialement conçus pour la lyophilisation; ce procédé permet de lui conserver fraicheur et qualité

Bienfaits: Forever Pollen est une mine de vitamines, de minéraux et d'acides aminés qui aide à améliorer les défenses naturelles; utile en cas de fatigue; il favorise un retour d'appétit, une meilleure résistance de l'organisme, un regain de vitalité et d'énergie.

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Le propolis est une substance collectée par les abeilles mellifères et utilisée pour protéger la ruche des bactéries; Forever propolis est 100% naturelle et a été renforcée avec la gelée royale.

Bienfaits: elle aide à protéger les cellules de l'oxydation des radicaux libres et favorise leur bon fonctionnement pour maintenir de bonnes défenses naturelles et préserver la santé; elle a un effet apaisant sur la gorge et la bouche.

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La gelée royale est une sécrétion laiteuse produite par les abeilles ouvrières et représente la nourriture exclusive de la reine; c'est un véritable concentré de nutriments vitaux dont des vitamines et des acides aminés qui en font le complément alimentaire idéal

Bienfaits: la gelée royale est reconnue pour ses propriétés tonifiantes et pour agir contre les effets de la fatigue, du stress ou du vieillissement.

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