La flore vaginale se compose de milliards de "bonnes" bactéries invisibles qui sont chargées de protéger le vagin contre les agents pathogènes extérieurs - et notamment contre les "mauvaises" bactéries... Mais lorsque ce (fragile) équilibre entre "bonnes" et "mauvaises" bactéries est rompu, on parle de vaginose bactérienne : on constate alors des pertes vaginales plus importantes, plus odorantes, et cela peut même aboutir à une mycose vaginale.
CONTRE LA MYCOSE, DES PROBIOTIQUES, OUI, MAIS NATURELS !
En effet : la quasi-totalité de la flore vaginale (90 %) se compose de bactéries du genre "Lactobacillus" ou "bactéries lactiques". Ainsi, les probiotiques (essentiellement composés de lactobacilles) contribue à l'équilibre du microbiote vaginal. Les auteurs de l'étude recommandent tout de même de privilégier les probiotiques naturels - ceux-ci se trouvent en particulier dans les produits fermentés (kéfir, kombucha, lait ribot, choucroute, pâte de miso, sauce tamari...).
Comment éviter les mycoses vaginales ? Pour éviter l'apparition (ou la récidive) d'une mycose vaginale, quelques recommandations :
- Pour la toilette intime, utiliser un savon doux avec un pH neutre (à acheter en pharmacie),
- Éviter l'utilisation des produits spermicides qui perturbent l'équilibre bactérien local,
- Privilégier les sous-vêtements en coton et les vêtements peu serrés à l'entrejambe,
- Aux toilettes, toujours s'essuyer de l'avant vers l'arrière,
- Pendant les vacances, ne pas garder sur soi un maillot de bain mouillé,
- Durant l'acte sexuel, utiliser un lubrifiant à base d'eau,
- Ne pas hésiter à consulter son médecin gynécologue si la mycose persiste !
(source: topsanté.com)
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NB: l'aloe vera ne doit en aucun cas remplacer la prescription médicale