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Certaines personnes peuvent en arriver à penser au suicide à cause de certains facteurs qui les rendent plus vulnérables. Il peut s'agir, par exemple, de personnes qui :

• ont un problème de santé mentale, surtout de dépression;
• ont un problème de santé physique;
• ont un problème de dépendance à l'alcool, aux drogues ou aux jeux de hasard et d'argent;
• vivent des problèmes familiaux;
• ont des conflits dans leurs relations avec les autres;
• ont des problèmes financiers, un faible revenu ou sont sans emploi;
• vivent seules;
• sont responsables d'une famille monoparentale.

Il faut être vigilant. Les personnes qui pensent au suicide donnent généralement des signes de détresse ou des indices de leurs intentions qui peuvent alerter leurs proches, leurs amis ou leurs parents.

Ces signes peuvent être des mots, des comportements, des émotions ou des indices cognitifs.

Exemples de mots employés

La personne qui a des idées suicidaires peut utiliser certains mots significatifs :

• « Je veux en finir. »
• « Je vais me tuer. »
• « Vous seriez tellement mieux sans moi. »
• « Je suis inutile. »
• « J'ai tout raté dans ma vie. »
• « Je serais bien mieux mort. »
• « La vie ne vaut pas la peine d'être vécue. » 

Exemples de comportements adoptés

Certains comportements peuvent indiquer qu’une personne a l’intention de se suicider. Par exemple, la personne peut :

• s’isoler et préférer être seule;
• faire de l’ordre dans ses affaires personnelles (par exemple, vérifier que ses papiers d’assurance vie sont à jour, s’assurer qu’elle ne laisse rien qui pourrait nuire à son entourage);
• montrer un grand intérêt pour les armes ou les médicaments;
• donner des objets personnels;
• consommer de l’alcool, des drogues ou des médicaments de façon inhabituelle;
• être agitée ou, au contraire, manquer d’énergie;
• rédiger son testament ou une lettre d’adieu;
• avoir des troubles du sommeil ou de l’appétit;
• négliger son apparence et son hygiène.

Exemples d’indices émotionnels et cognitifs

On peut aussi observer certaines émotions et modifications du fonctionnement intellectuel chez une personne qui a des idées suicidaires. Ainsi, la personne peut paraître :

• triste;
• découragée;
• agressive;
• irritable, c’est-à-dire se mettre en colère facilement;
• ennuyée, comme si elle n’avait pas de plaisir.

La personne peut également :

• avoir de la difficulté à se concentrer;
• parler de façon confuse et incohérente;
• manquer de motivation;
• avoir des pertes de mémoire;
• être indécise.

Il faut faire attention si l’humeur de la personne s’améliore soudainement. Ce changement peut être trompeur : il peut vouloir dire que la personne a planifié son suicide. La personne ne va pas mieux, mais selon sa façon de voir les choses, elle croit qu’elle arrêtera bientôt de souffrir ou de faire souffrir les autres.

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Quoi faire